Tu ne sais peut-être pas pourquoi tu intimides les autres, mais c’est bon signe si tu lis ceci. Cela signifie que tu veux changer. Devine quoi? C’est possible!

Parles-en

• Parle à quelqu’un en qui tu as confiance, comme un parent, un ami, un professeur, un intervenant, un conseiller en orientation ou un entraîneur.
• Trouve, avec cette personne, des façons pour toi d’être plus tolérant envers les autres.

Renverse la vapeur

• Éloigne-toi quand une situation te donne envie d’intimider quelqu’un.
• Résiste à la pression des pairs d’intimider les autres. Personne ne peut te dire quoi faire.
• Tiens-toi avec des amis qui sauront te retenir.
• Canalise ton énergie de façons positives, par exemple en pratiquant des sports ou d’autres activités.
• Présente tes excuses aux personnes que tu as blessées, même si tu dois le faire par un message anonyme.

Penses-y

• Si d’autres jeunes regardent et rient pendant que tu intimides quelqu’un, cela ne veut pas dire qu’ils trouvent ton comportement acceptable.
• Est-ce que tu t’attires des ennuis lorsque tu intimides les autres? Peut-être serait-il préférable d’attirer l’attention d’autres façons.
• Mets-toi à la place de ta victime. Pense à ce que ressent la personne qui est menacée, battue ou rejetée.

Rappelle-toi

• Tout le monde est unique, ce qui ne veut pas dire qu’il y a des gens qui soient meilleurs ou pires que toi.
• Tu n’es pas obligé d’aimer tout le monde, mais tu dois respecter tout le monde.
• C’est parfois difficile de changer. Tu n’es pas obligé de le faire seul.