L’automutilation, c’est lorsque tu te fais mal intentionnellement, mais sans essayer de te tuer, pour exprimer une grande douleur. Les gens qui s’automutilent essaient de gérer des émotions difficiles. Plusieurs jeunes disent que ça les soulage sur le coup.
Cette section t’expliquera pourquoi les gens s’automutilent, comment obtenir de l’aide, et ce que tu peux faire pour aider un ami. Tu y trouveras aussi des liens vers des sites Web et d’autres ressources qui pourront t’en apprendre davantage sur le sujet.
Je me suis fait vraiment mal
Si tu t’es automutilé et que tu as très mal ou que tu saignes beaucoup, compose le 9-1-1. Si tu as peur de le faire, appelle quelqu’un à qui tu peux faire confiance, ou Jeunesse, J’écoute au 1-800-668-6868. Nous pourrons appeler l’ambulance pour toi ou t’aider à retrouver le calme. Tu n’es pas obligé de traverser cette épreuve tout seul.